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Essen und Trinken - so ernähren Sie sich gesund
Im Leben jedes Menschen tritt ein Moment ein, wo er sich Gedanken über gesunde Ernährung macht. Die Umstellung der Ernährung erfolgt entweder aufgrund einigen gesundheitlichen Problemen. Oder aber es kommt zur Erkenntnis, dass es Schluß sein muss mit den wirklich leckeren Sachen, die ungesund für unseren Organismus sind. Gesunde Ernährung sollte nicht dazu führen, dass sie sich benachteiligt fühlen. Gesunde Ernährung kann kostengünstig und schnell zubereitet werden.Damit die gesunde Ernährung…

Alles über Essen & Trinken

Wassermelone

Die Wassermelone ist eine einjährige, kletternde, krautige Pflanze aus der Familie der Gurkengewächse. Ihr Ursprung liegt in Südafrika (Brasilien und Paraguay), heute wird die Wassermelone weltweit ( in 96 Ländern, wie China, Usbekistan, Amerika,…

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Trockensauna oder Da…

Trockensauna oder Dampfbad
Die Hauptfunktion einer Sauna ist es, den Leuten gründlich einzuheizen. Saunahitze wird schon seit Ewigkeiten sehr vielseitig eingesetzt, von Entspannung bis zur Unterstützung von Heilbehandlungen. Saunahitze wird von mehreren Varianten von Heizsystemen erzeugt, aber die Verbraucher können…

Frauen in der Sauna

Frauen in der Sauna
Eine wachsende Zahl von Frauen haben die Sauna entdeckt für ihre Gesundheit, Schönheit und Entspannung, zur Linderung von Menstruationsschmerzen und Beschwerden in der Menopause. Schaut man auf den Ursprung der modernen Saunen, die traditionelle Finnische Sauna, so war diese eher eine…

Wellness und Entspan…

Wellness und Entspannung ist wichtig für unsere Gesundheit
Das Konzept der "Wellness" ist in den 50 - 60er Jahren in Amerika aus den beiden Wörtern "Fitness" und "well-beeing" geboren, was als "Wohlbefinden" übersetzt werden kann. Wellness sind Mittel, Fitness, Vitalität und die Fähigkeit das Leben zu genießen. Wellness ist ein System der Heilung, das…