Russische Banja im Sommer - Wohltuend, angenehm und vorteilhaft
Viele sind der Meinung, dass der Besuch der russischen Banja im Sommer schwachsinnig ist. Draußen scheint die Sonne und die Temperatur ist bereits wie in der Banja. Dies ist jedoch nicht der Fall! Die Tatsache ist, dass der Mensch in der Sauna oder Banja die warme Außentemperatur völlig vergisst. Kühlen Sie sich nach dem Banjagang mit kaltem Wasser ab und Sie verspüren ein Verlangen nach der Banja. Was erwartet Sie in der Banja? Sie werden von dem Kontrast der Temperaturen überwältigt, dieser…

Alles über Essen & Trinken

Basilikum

Das einjährige Basilikum - das Königsgewürz ist eine Gewürz- und Heilpflanze aus der Familie der Lippenblütler. Das Heimatland von Basilikum ist Südasien. Nach Europa kam die Gewürzpflanze erst im sechzehnten Jahrhundert. Die Basilikumblätter sind…

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Die Haut in der Saun…

Die Haut in der Sauna
Ein finnischer Arzt hat einmal geschrieben, dass manchmal gut gekleidete, gepflegte Ausländer zu ihm in die Praxis kommen. Wenn man aber dann deren Haut untersucht, so ist sie rauh wie ein Stück Baumrinde! Andererseits ist die Haut eines finnischen Arbeiters geschmeidig und gesund – durch…

Das Schwitzbad

Das Schwitzbad
Ein Schwitzbad nehmen ist ist für den menschlichen Körper eines der kraftaufwendigsten Ereignisse des Tages. Er wird duch die Hitze in ein künstliches Fieber versetzt, und jedes einzelne Organ wird in Aktion versetzt. Während man nach außen völlig relaxed erscheint, sind die inneren Organe so…

Vorteile eines Sauna…

vorteile_eines_saunabesuches
Allerdings sollten Sie, bevor Sie eine Sauna betreten, schon wissen, was dort mit Ihrem Körper geschieht. Die Aufgabe der Sauna ist es den menschlichen Körper aufzuheizen. Wie genau das geschieht ist abhängig von der Art der Sauna, die Sie benutzen. Eine traditionelle Sauna, also Dampfsauna…